Pasado 21 de junio, Día internacional del Yoga

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Por María Camila Solórzano | 23/06/2021.
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó en el 11 de diciembre del 2014, el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, esto con el fin de difundir los diversos beneficios que trae la práctica de esta disciplina la cual conecta mente, cuerpo y espíritu.

Desde el 2015 se comenzó a celebrar anualmente este día, la India fue el país que propuso el proyecto de resolución para que se creara el Día Internacional del Yoga, la iniciativa recibió el apoyo de 175 Estados Miembros.

Narendra Modi, el primer ministro indio, en su discurso de inicio pronunciado en la 69 sesión de la Asamblea General, señaló que “el yoga es un don inestimable de nuestra antigua tradición. El yoga representa la unidad de la mente y el cuerpo, el pensamiento y la acción. Es importante coordinar todos esos aspectos. Ese enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar. El yoga no se trata solo de ejercicios, se trata de una manera de descubrir el sentido de identidad de uno mismo, el mundo y la naturaleza”.

El origen de esta práctica se dio en India y el yoga hace referencia a la práctica física, mental y espiritual de tradiciones antigua. “yoga” viene del sánscrito y significa unidad, lo cual simboliza la unión del cuerpo y la mente.

Muchas personas adoptan el yoga como un modo de vida más saludable, gracias a que en esta disciplina milenaria se desarrollan mayores destrezas físicas, mentales y espirítales. Además, muchos creen que el yoga es una práctica holística, gracias a que trabaja de manera integral, armoniosa y equilibrada todas las áreas del ser humano, conservando y respetando siempre los ciclos de la naturaleza.

En la séptima edición del día del yoga, se enfatiza en la importancia de esta en tiempos de pandemia.

5 datos del yoga

1: El yoga tiene más de 5000 años de antigüedad.
2: En India la práctica está extendida sobre todo entre los hombres.
3: El yoga no es una religión.
4: Los yoga sutras de Patanjali son los textos fundacionales del yoga y fueron escritos en el siglo III a.C.
5: El yoga mejora el equilibrio.

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